Q吃了钙片的孩子还能吃白萝卜吗？

女 4岁 2019-01-10

描述：

4岁的孩子体质较差经常没力气，医生开了一些钙片，但孩子平时很喜欢吃白萝卜，请问吃了钙片还能吃白萝卜吗？

: 陈启众营养科 副主任医师 宁夏医科大学总医院三级甲等

医生回答：

虽然吃了人参鹿茸等补品后是不能吃萝卜的，但是钙片不是传统意义上的补药，所以可以不用禁忌白萝卜。缺钙的原因有很多，例如，钙摄入不足问题。比如长期偏食严重的人可能会缺钙；其次是钙吸收障碍问题，比如某些肠道疾病可以导致钙吸收障碍。先确定缺钙原因后再进行补钙。钙片主要由碳酸钙、醋酸钙或磷酸钙组成，白萝卜本身也含有钙，同时要让孩子多吃新鲜的水果和蔬菜，进食营养丰富的饮食，比如蛋类肉类鱼类等，多吃含钙高的食物，比如牛奶骨头汤等。