Q月经来之前小肚和腰部痛乳头胀正常吗

2025-01-02

医生回答：

月经来之前小肚和腰部痛、乳头胀是比较正常的现象。

在月经来临前，女性体内的激素水平会发生变化，比如雌激素、孕激素水平波动，会导致盆腔充血，从而引起小腹部和腰部疼痛。同时，激素变化也会刺激乳腺组织，使得乳头出现胀痛感，一般在月经来潮后，这些症状会逐渐减轻直至消失。

在此期间，要注意休息，避免过度劳累和剧烈运动；注意保暖，尤其是腹部和腰部，防止着凉；保持心情舒畅，避免情绪波动过大；饮食上尽量少吃辛辣、生冷等刺激性食物。