Q怎样治疗水土不服？

女 35岁 2019-01-19

描述：

最近，我因为公事要到外公干，但是我出现了恶心、呕吐等水土不服的现象，为此我十分的担心自己的身体健康，所以我想咨询一下什么方法可以快速治疗水土不服呢？

: 王庆春消化内科 副主任医师 莱芜市中医医院三级甲等

医生回答：

水土不服是因为对于一个地方的气候条件或者是饮食习惯不能够去适应。首先如果到了一个新的环境不要吃太多的当地食物，给肠胃一个适应的时间，治水土不服可以适当的喝一些蜂蜜水或者是茶，酸奶等，还有就是吃当地的豆制品和青菜，或者是及时的服用一些药物来缓解症状，平时的话一定要养成一个良好的生活作息，在饮食上一定要贴合当地的美食，平时也可以吃一些红枣，莲子花生，健脾胃的食物来缓解此类症状。不要贪吃，要特别注意饮食卫生。