Q怎样预防宝宝水土不服

女 29岁 2019-01-19

描述：

我最近一段时间准备去远方，想带着宝宝，怕宝宝水土不服，怎样做才能防止发生呢？

: 顾倩儿科 副主任医师 池州市人民医院三级甲等

医生回答：

如果突然离开生活了很久的地方，那么就会有一些习以为常的现象，比如水土不服等。可以带一些本地的自来水，混合着另一个地方的水给宝宝服用，就算是出门在外，饮食也不能随随便便，对于抵抗力比较低的小朋友来说更是如此。保持原有的饮食习惯，可以帮助小朋友预防水土不服，尽量选择与宝宝原来口味相近的食物，多吃水果和蔬菜，多喝水。大点的宝宝适量喝些酸奶，因酸奶中的益生菌有助于保持肠道菌群的平衡，能够增加胃肠道适应能力，这样就不会出现水土不服现象了。