Q吃精子是否补充蛋白质

女 29岁 2019-01-27

描述：

男朋友的身体特别好，跟他同房已经有2年了，但是最近闺蜜告诉我精子可以补充蛋白质，请问吃精子可以补充蛋白质吗？

: 何峰泌尿外科 主任医师 北京积水潭医院三级甲等

医生回答：

根据你陈述的情况，首先我可以明确的告诉你，精液的营养成分是很丰富的，但是精液的营养成分通过口服后会被人体的胃给破坏的，是没有任何营养价值的。所以，他说的这种情况能补充蛋白质是不科学的，如果有条件的话，女性可以用精液涂在脸上来做面膜，能补充胶原蛋白效果是相当不错的，能延缓衰老。建议你多喝热水，多吃含有优质蛋白的食物，含高蛋白质的食品有瘦肉、猪脊髓、狗肉、牛羊肉、鸡鸭、蛋类、鱼虾、豆制品等，精氨酸是产生精子的必要成份，缺乏时可以发生少精症。含精氨酸的食物有鳝鱼、黑鱼、海参、蹄筋、豆制品、瘦肉等，维生素类有为精子提供原料、促进精子生成。不要吃辛辣刺激性的食品。