Q脚肌腱损伤饮食注意什么

2020-11-21

描述：

脚肌腱损伤饮食注意什么

: 宋华骨科 副主任医师 锦州市中心医院三级甲等

医生回答：

脚肌腱损伤在饮食上要注意，不可以吃辛辣刺激性的食物，而且要戒烟戒酒，同时也尽量少吃腌制食品，不利于肌腱损伤恢复。可以多吃一些含蛋白质和维生素比较高的食物，例如瘦肉、鸡蛋、牛奶、豆制品、大骨汤和各种新鲜的蔬菜水果等，可以适量吃一些补充身体所需要的微量元素，有助于肌腱损伤恢复。平时要避免熬夜，保证充足的睡眠。