Q眼睛度数一直涨怎么办

男 17岁 2019-01-29

描述：

我是一名初中生，近视现象比较严重，度数一直在涨，请问眼睛度数一直涨怎么办？

: 李振东眼科 副主任医师 同煤集团总医院三级甲等

医生回答：

近视度数一直长考虑可能是和你平时不良的用眼习惯有关，比如看书、看手机时间过长，写字姿势不正确，学习环境过亮过暗等不良习惯。还有就是有可能是由于平时眼睛疲劳过度，清洁不到位导致的。建议现在可以先去正规的眼镜店佩戴和自己度数适宜的眼镜来矫正，然后日常生活中要改变不良的用眼习惯，无论是在学习还是生活中，要注意眼睛的休息，不要长时间盯着一个事物，避免眼部过度疲劳，另外课间时候可以多做眼保健操缓解眼部疲劳。