Q如何冷敷眼睛效果较好

女 25岁 2019-03-29

描述：

我眼睛有点不舒服，听朋友说冷敷眼睛比较，我好想去试一下，不知道冷敷眼睛有什么坏处吗？

: 杨洋眼科 副主任医师 马鞍山市人民医院三级甲等

医生回答：

冷敷能最有效地刺激血管收缩，降低神经敏感性的感知能力，并具有消肿的作用。冷敷可以放松眼睛周围的皮肤，放松眼睛神经，这是可以有助于缓解眼部压力，在一定程度上加快血液循环，起到放松眼部肌肉的作用。冷敷眼睛通常是有效的，可以缓解眼睛充血。这只会改变眼睛周围皮肤的温度，可能会导致烧伤或冻伤。建议如果眼睛充血，可以适当使用冷敷。平时，应该注意休息眼睛，不要过度使用眼睛，也不要长时间盯着同一东西去看。