Q怀孕后剧烈运动会影响胎儿吗

女 27岁 2019-02-22

描述：

朋友是一个极限越野运动的爱好者，不久前她检查发现怀孕了，但还想继续运动，但家人不同意，现在她想运动但被全家阻拦，怕因为运动影响孩子，怀孕后剧烈运动会影响胎儿吗？

: 魏鑫妇产科 副主任医师 山东省聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

孕早期胎儿还不稳定，剧烈运动有可能会导致流产，但适量运动对健康有好处。很多孕妇怀孕后经常担心胎儿健康等，甚至情绪焦虑，这对胎儿很不利，所以既然已经怀孕，建议孕妇积极调整自己的心态。孕妇需要保证母亲和胎儿两个人的营养，所以饮食需要多注意，要适当补充营养，但也不要大量的暴食，否则身体不适应容易导致不良反应。至于比较危险的运动还是最好暂停，换成散步等轻松的运动，等孩子出生之后再继续运动也不迟啊！毕竟怀孕期间身体情况会和之前有所不同，还是安全第一。