Q便秘按摩疗法有用吗

2024-11-27

: 黄玉红消化内科 主任医师 中国医科大学附属第一医院三级甲等

医生回答：

便秘按摩疗法在一定程度上是有用的。通过特定的按摩手法，可以刺激肠道蠕动，促进排便，从而缓解便秘症状。

按摩疗法主要是通过对腹部的轻柔按压和揉捏，来促进血液循环和肠道的运动。常见的手法包括顺时针按摩腹部、用手掌轻轻按压肚脐周围等。这些动作能够帮助放松肠道肌肉，减轻紧张感，从而改善便秘情况。结合适当的饮食和充足的水分摄入，效果会更加明显。对于一些轻度便秘患者，按摩疗法可以作为一种辅助治疗手段。

在进行按摩时需要注意一些事项。首先，按摩应在饭后1小时进行，以避免影响消化。其次，力度要适中，避免过度用力导致不适。对于有严重便秘或其他肠道疾病的人，建议在专业医生的指导下进行按摩。同时，按摩不能替代医学治疗，若便秘症状持续或加重，应及时就医。便秘按摩疗法可以作为一种辅助方法，但应结合其他健康生活方式。