Q为什么会脚会抽筋还会肿

男 36岁 2019-02-05

描述：

最近在上班的时候就一直坐在电脑这，站起来的时候脚特别的疼而且还肿，就去医院检查医生说是脚抽筋，咨询一下脚抽筋是怎么回事

: 赵月霞普通内科 副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

此外在剧烈的运动或者长跑，由于身体出汗较多，并且造成相应的钠离子或者身体内的成分大量丢失，没有得到积极有效的补充，这个时候也会出现腿脚抽筋。除此以外，在温度较低的泳池或者游泳时间较长，也会导致局部的腿脚抽筋。对于中老年人在夜间，由于抽筋造成疼醒的症状，有可能是由于近期饮食欠佳，进而导致钙的摄入不足，也会造成腿脚的抽筋。经常出现脚抽筋的现象，多吃蔬菜水果，多食用含钙量较高的食物，如牛奶.，豆制品及鱼虾等。如运动引起的脚抽筋，一般休息一下，症状就会缓解。