Q自汗可以怎么调理？

女 26岁 2019-04-13

描述：

我今年26岁，有时候会白昼汗出，经常感冒，不知道怎么办，想问下自汗怎么调理？

: 李顺华妇产科 副主任医师 莒县中医医院三级甲等

医生回答：

自汗是指由于阴阳失调、腠理不固，而致汗液外泄失常的病证。容易出汗一般是气血虚弱，阴虚火旺所引起，是正常现象。可以服用中药调理治疗，治疗期间不宜吃生萝卜、西瓜、甜瓜、洋葱、辣椒。加强体育锻炼，注意劳逸结合，避免思虑过度、不宜吃生冷的瓜菜、节制房事、多饮水。自汗多因身体虚弱、气阴两亏，津液外宣导致所以自汗的人常常伴有疲惫、乏力、气短、畏寒等症状。自汗时应当避风寒，以防感冒。可以食用黄芪炖乌鸡.浮小麦饮等饮食调理。