Q怎么样可以增加阴茎的硬度

男 33岁 2019-03-19

描述：

每次同房的时候，感觉我的阴茎不很很硬，持久性也不是很长，对此我很疑惑，也有不小的心理压力，想请问一下怎么样可以增加阴茎的硬度？

: 王雪颖泌尿外科 主任医师 锦州市中心医院三级甲等

医生回答：

性生活中最基本的还是要求硬度，如果阴茎出现没有硬起来的情况，一般是因为阴茎血管出现了问题，血管的充血不够就会导致硬度不够，出现充血不够的情况，主要还是因为血管内皮细胞和血管里面的肌肉问题，有可能还有神经出现了问题。这种时候就需要强化阴茎反应，还需要训练阴茎的自由上下抽动，还有就是每天早上勃起时，可以用手指轻压距离阴茎前端的三分之一处，这样阴茎会接近挺立的状态，然后用指尖贴在阴茎上，一边需要紧闭肛门，一边把阴茎往上推。这个动作大概需要做一分钟左右。