Q身体代谢慢是什么原因？

男 35岁 2019-04-23

描述：

最近这段时间都没有怎么上过大厕所，感觉自己代谢挺慢的。我想问一下身体代谢慢是什么原因？

: 王建英妇科 主任医师 宿迁市人民医院三级甲等

医生回答：

身体代谢指生物体内物质和能量的自我更新过程，研究发现身体中肌肉和脂肪组织的比例、年龄和遗传因素、性别都对个体代谢率造成影响，如女性相对于男性所消耗的热量更少，反复多次的快速节食会使身体的代谢率下降。身体代谢慢是日常常见代谢性疾病，可伴发胃脘胀闷，嗳气等不适症状反应。身体代谢在年轻时与遗传因素相关，但更多取决于活动量，通过健康的饮食和规律的锻炼可以帮助恢复。随着年龄的增长，每个人的新陈代谢都会减慢，此时代谢率则与肌肉含量相关。