Q有声音就睡不着是怎么回事

2020-04-10

描述：

有声音就睡不着是怎么回事

: 庞吉成精神心理科 主治医师 淄博市妇幼保健院三级甲等

医生回答：

有声音就睡不着是一种睡眠障碍，表现为睡眠浅、睡眠质量差、容易醒等特点，这种现象多见于神经衰弱。神经衰弱的患者本身有心理问题，个人体质、生活环境、工作环境轻微变化，就可出现睡眠障碍。此外心情焦虑、工作生活压力比较大、心情抑郁等状态下，也可导致睡眠障碍，外界轻微的声音就会影响睡眠。服用影响睡眠的药物、大量的饮用茶水、咖啡等导致兴奋的物质，也会影响到睡眠质量。