Q阳痿早泄锻炼方法有哪些

男 26岁 2019-04-11

描述：

就是不硬，一直疲软着，好半天勃起了，还抽动不到几分钟就射了，请问阳痿早泄锻炼方法有哪些？

: 何峰泌尿外科 主任医师 北京积水潭医院三级甲等

医生回答：

建议用天王补心丹、金锁谷净丸和金石里强力胶囊试试。同时，要注意以下几点：（1）积极参加体育锻炼，特别是气功锻炼，提高身心素质，增强心理控制能力。（2）调整情绪，消除对怀孕的恐惧，或性器官过小，性能力强。不坚强导致的压力、自卑和恐惧。（3）疲劳后不行房、不强迫性交。（4）男性患早泄，女性不应责怪，以免加重男性的心理压力。（5）多吃具有补肾固精作用的食物，如牡蛎、核桃肉、栗子、盔甲等，鱼、蛤、鸽蛋、猪腰等。