Q婴儿正常睡眠时间是几个小时

女 1岁 2019-07-15

描述：

宝宝三个月大，总是在睡觉，我想知道一下，三个月胎儿什么时候睡觉最好，一天正常睡眠几个小时

: 顾倩儿科 副主任医师 池州市人民医院三级甲等

医生回答：

必须强调的是每个宝宝都是不同的，他们的睡眠需求自然也是有差别的。一般三个月以前的婴儿都在睡觉，13-16个小时左右是正常的，一般就是上午一到两小时，下午两到三小时，晚上十个小时左右，只要宝宝睡醒了精神好心情愉快不哭闹，同时胃口也不错，体重正常增长就说明他睡够了。这个阶段的婴儿，睡眠时间的长短是宝宝成长发育的重要阶段。三个月大的婴儿除了吃奶，就是小便和大便，偶尔会吵闹，建议，在宝宝睡觉的时候，给宝宝一个好的环境，不要让宝宝睡觉不踏实，保证孩子睡眠的时间和质量。

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