Q燃烧豆减肥靠谱吗?

2020-05-28

描述：

燃烧豆减肥靠谱吗?

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

燃烧豆减肥还是比较可靠的，但是效果不是很好。燃烧豆可以加速体内多余脂肪的燃烧，可以实现不运动就可以燃烧脂肪的效果，但是和运动相比，运动燃烧脂肪的效果会更好。运动减肥不仅可以燃烧脂肪，还可以提高人体的免疫力，燃烧豆减肥并不是适合所有人的，如果自己本身发现不适，应该立即停止。建议减肥期间，一定要注意饮食清淡，少油少盐。