Q搬重东西后脊椎疼怎么办

男 20岁 2020-07-06

描述：

搬家后，每当我坐着的时候，一弯腰颈椎中间就会很痛，这种症状怎么缓解？

医生回答：

搬重东西后脊椎疼可能是肌肉和韧带拉伤造成的，可以采用局部热敷、电烘、按摩、封闭等方法，配合活血舒筋膏等外敷治疗。在症状好转之前要避免弯腰及进行负重运动。平时要注意饮食宜清淡，不能吃过于油腻的食物，多吃新鲜的蔬菜和水果。