Q吃红薯引起便秘怎么办

女 31岁 2021-04-29

描述：

前段时间买了很多红薯，几乎每天都吃，这两天开始出现便秘，请问吃红薯引起便秘怎么办？

医生回答：

吃红薯不会引起便秘。

红薯属于高纤维食物，可以刺激肠蠕动，也可以软化大便，通常不会引起便秘。如果吃了大量的红薯出现了便秘，这种情况要考虑是疾病原因或者是精神因素导致，比如痔疮、直肠炎、结肠炎、精神过度紧张等，需要到医院做进一步的检查。

便秘平时可以适量的添加富含高纤维的蔬菜，比如胡萝卜、玉米、芹菜。