Q膝盖磨损到底怎么可以恢复好

男 34岁 2019-03-05

描述：

膝盖磨损到底怎么可以恢复好，这个问题困扰我很久了，希望有一个专业的医生尽快回复一下，谢谢。

: 齐宇外科 副主任医师 佳木斯大学附属口腔医院三级甲等

医生回答：

膝盖佩戴，建议均衡饮食，充足补钙，老年人可以多吃含钙食物，如:牛奶、豆制品、海鲜、核桃等食物；平时，注意保暖，防止关节受潮和受冻。如果关节磨损严重，建议及时就医。平时，最好穿些鞋底柔软有弹性的鞋子。避免负重，能适当进行关节活动，能配合按摩、热敷减轻膝关节磨损，如果伴有疼痛，建议服用一些止痛药物。上面的建议和意见你可以参考一下，但是如果还是反复不断的出现这样的情况最好还是去你们那里当地的的正规医院挂科检查一下，避免再有其他的病情导致的这个症状出现，以免再错过了最好最佳的治疗期。此建议仅供参考。