Q西红柿榨汁喝有好处吗

25岁 2020-12-15
描述:

前段时间去姥姥家玩,姥姥给榨了好多西红柿汁儿,说喝了对身体好,西红柿榨汁喝有好处吗?

A
李雅君 消化内科 主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院 三级甲等
医生回答:

西红柿榨汁喝一般是有好处的,西红柿中含有多种营养物质,比如维生素以及微量元素,而且含有矿物质,通常能够起到抗氧化的作用,也有助于延缓皮肤衰老,另外还可以减少黑色素沉着,从而对身体有较多的好处。

平时适当喝些西红柿汁,也能够起到润肠通便的作用,对于便秘可以起到预防以及改善的作用,另外平时也可适当吃些新鲜的瓜果蔬菜,补充维生素以及微量元素。

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