Q男人补肾吃什么好

男 34岁 2019-02-28

描述：

跟老婆同房后，不到一分钟就射精了，还会感觉浑身无力很累，请问一下，出现这种情况男人补肾吃什么好？

: 高建军泌尿外科 副主任医师 潍坊市妇幼保健院三级甲等

医生回答：

补肾是指通过饮食、药补、健身运动、气功、针灸、按摩等手段达到改变肾虚的状态。补肾的话，平时注意多吃通过饮食、药补、健身运动、气功、针灸、按摩等手段达到改变肾阴虚、阳虚的状态。补肾的食物，最常用的是通过澳纽琳玛卡、中药泡酒等方法。食物方面多吃黑色食物，加强高蛋白的摄入。中医认为，肾虚分肾阴虚和肾阳虚，要根据不同的症状做不同的诊治。肾虚常伴随早泄，慢慢调理是关键，可以通过渐进式延时训练法，来解决早泄，肾虚多为长期积累成疾，切不可因急于求成而用大补之药进补，或者用成份不明的补肾壮阳药物。而应慢慢调理。