我很注重养生,为了身体健康,多餐少食可以预防食道炎吗?

多餐少食对于预防食道炎有一定的帮助,因为多餐少时可以减少胃内食物的容积,从而降低胃内压力,减少反流的发生。
为了预防食道炎,还应该注意戒烟戒酒,不吃辛辣刺激的食物,不吃坚硬难以消化的食物以及过于油腻的食物等。
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