Q发育期怎样能让胸部发育得更饱满

女 15岁 2019-03-11

描述：

医生你好，到发育期了，比较关心胸部的发育，想要一个形状好看又健康饱满的胸部，请问应该注意哪些才能做到？

: 石计朋儿科 副主任医师 新乡医学院第一附属医院三级甲等

医生回答：

你好，对美的追求是每个人的天性，作为女孩子发育期首选要挑选合适的内衣，青春期正是胸部发育的最佳时期，这段时间，最好的文胸是乳房与文胸之间的距离为依据，能容纳一到两个手指，并且穿起来，要感觉很舒适，活动自如才行，此外营养要补好，胸部的成长，必须有足够的营养来支撑，所以这段时间，注意多补充一些富含维生素a的食物，这些食物有利于激素的分泌，帮助胸部的发育，千万不要为了减肥而节食饿肚子，对胸部发育很不利。此外还要注意多锻炼，比如扩胸运动，对身体的发育，是非常有好处的，另外不要听信药物丰胸，自然成长比较安全。