Q腹泻可以喝什么粥？

男 25岁 2019-06-30

描述：

最近和朋友出去吃烧烤，还喝了些啤酒，可能不太干净，回来没一会就开始拉肚子了，腹泻可以喝什么粥？

: 郭立芳消化内科 主任医师 河北省中医院三级甲等

医生回答：

腹泻会导致肠道黏膜充血、水肿甚至糜烂，导致腹泻加重。建议少量多餐易消化流质胶体状饮食，主要是胶体状食物，在饮食上喝粥，建议以小米粥为主，或是搅拌均匀的豆奶粉，咸小米汤，尽可能避免吃不容易消化以及过于油腻的食物，因为这一类的饮食可以减少对消化道的刺激，减少消化道的负担，还有各种蔬菜水果，可以补充肠道益生菌，帮助调理胃肠功能。吃流质为主是治疗拉肚子腹泻饮食上比较关键的一种，建议如果腹泻严重一定要及时去医院，查明病因，按医生指导治疗，以免耽误治疗。