Q减肥会导致月经不来吗

女 26岁 2019-02-19

描述：

一直在减肥，之前试过减肥药什么的，目前在尝试针灸减肥，而且饭吃的特别少，请问减肥会导致月经不来吗？

: 牛海静妇科 副主任医师 邯郸市第一医院三级甲等

医生回答：

节食减肥会导致营养摄入不足，如果体内脂肪的比例过低，不到体重的17%，体内缺乏制造雌激素原料，就影响雌激素的正常水平。这些都可能会影响月经导致月经失调甚至闭经。减肥必须得控制饮食和多运动，减少主食的摄入，适当增加蔬菜水果和薯类，少吃煎炸和高糖的食物，早餐一定要吃，晚上要少吃或者不吃，每天坚持运动，建议你早吃好，午吃饱，晚吃少，但是也要摄入米饭。注意避免过度的节食减肥，保持心情舒畅，选择最适合自己的减肥方法，合理减肥。