Q全麦饼干可以泡牛奶吗

2020-07-23

描述：

全麦饼干可以泡牛奶吗

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

全麦饼干可以泡牛奶食用。牛奶中含有大量的钙和维生素等营养成分，而全麦饼干当中含有少量的糖分，所以全麦饼干泡牛奶后食用味道会更好，营养会更加。但建议食用要适量，因为过多的食用牛奶和全麦饼干，可能会引起胃胀胃酸，引起身体不适。同时少吃酸性食物，防止出现腹泻或腹痛的症状。食用完之后不要过度运动，防止出现肚子疼的症状。