Q日常生活中有哪些可以预防乳腺炎的方法

2025-01-02

医生回答：

日常生活中预防乳腺炎的方法有多种。

要注意保持乳房清洁，常用温水清洗，尤其是乳头乳晕处；选择合适的内衣，避免过紧，防止对乳房造成压迫；养成良好的哺乳习惯，按需哺乳，每次尽量排空乳汁，避免乳汁淤积；若乳头有破损或皲裂，要及时治疗，防止细菌入侵。同时，保持心情舒畅，避免情绪过度波动，因为不良情绪可能影响内分泌，进而影响乳腺健康。

需注意的是，平时要定期进行自我乳房检查，若发现乳房有肿块、疼痛等异常情况，应及时就医，做到早发现早治疗。