Q除湿气的食疗方法是什么

女 31岁 2020-04-09

描述：

我一直很胖，感觉虚弱，有时出汗，去医院看医生说湿度大，我想知道除湿饮食治疗的最佳方法是什么？

医生回答：

患者可以饮用冬瓜排骨汤，它有清热利尿的功效，能促进体内水分的排出。此外，患者还可以用红豆、椰壳籽、花生、红枣、椰壳米等熬粥来食用，可以促进新陈代谢，加速体内毒素的释放，有效去除体内湿气，红豆薏米粥也对去湿气有很大帮助，平时也可以冲泡一些祛湿茶饮用，例如荷叶茶、红豆薏仁茶等，都有助于祛除湿气。