通过增加某些食物摄入，让血压得到明显下降的途径并不是特别理想。另外高血压不是增加某些食物，而是减少某些食物的摄入，如减少食盐、高脂、高热量食物的摄入，才能让血压有所下降。 不管是哪种食物，都很难让血压得到有效的下降。应以生活方式的改善，限制食盐的摄入、运动控制体重作为基础，还需要口服降压药物进行治疗。
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