屁股痛怎么按摩
发布时间: 2021-04-14
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视频文字
屁股痛主要是按摩环跳穴、秩边穴、委中穴、阳陵泉穴、承山穴，以及昆仑穴等。
由于屁股上的肌肉较厚，按摩可能力量不够，建议配合使用筋膜枪，可以使力量更深入。
屁股痛可能是由于久坐或腰椎不好，或运动过量，或运动不恰当造成的肌肉劳损引起。
