女性小便没力气称为尿无力。如果是膀胱收缩无力,一般没法通过锻炼提高膀胱收缩力。有的是由于神经系统或膀胱肌肉系统导致的无力,需要做尿动力学检查,看看膀胱是否有力量,而不是凭感觉。如果是腹肌没有力量,可以通过锻炼增加腹部肌肉,可以有助排尿。排尿看起来很简单,但机理很复杂。需要膀胱的主动收缩,需要尿道打开,二者必须协调。排尿有时候会主动用力,通过腹肌,骨骼肌来协助膀胱排尿。
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