屈光不正的原因主要有两种。第一，遗传因素。一般如果父母都有近视眼，尤其是父母的近视度数都比较高，孩子得近视的几率就会高一些。第二，环境因素。主要指的是用眼习惯和生活习惯。一般小孩子眼球还没有定型的时候，建议增加户外运动，可以避免小孩近视或者缓解小孩近视。另外要控制近距离用眼的时间，注意写字的时间、光线和距离，多休息，养成良好的用眼习惯。遗传因素一般很难改变，所以对于控制青少年的近视，环境因素更重要。
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