坐骨神经一走路就痛的缓解方式，一般包括以下方面：1.绝对卧床休息2~4周，并口服消炎镇痛类药物，比如塞来昔布、双氯芬酸钠等。2.进行神经阻滞治疗，在硬膜外腔注射消炎镇痛液，可以改善神经的炎症，改善局部的循环，消除无菌性炎症，缓解疼痛。3.可以做保守治疗，比如针灸、按摩、牵引等。4.及时到疼痛科就诊，疼痛科医师会采用多种微创方法，比如等离子消融、激光减压等。对于不同类型的椎间盘突出，需要选择适合的方法，彻底解决压迫，改善患者症状，以达到根治目的。
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