颞颌关节炎患者大部分可以自愈。如果颞下颌关节炎症比较轻微，没有器质性病变，可以通过热敷和物理治疗缓解病情，帮助自愈。还可以进行针灸、推拿促进关节炎的恢复。 颞下颌关节炎的患者常伴有较大的心理压力，所以还可以进行心理干预，缓解紧张、焦虑的情绪，松弛咀嚼肌，加快颞下颌关节炎症的自愈速度。 如果出现器质性病变，比如下颌骨髁状突、关节盘出现问题，则需要根据情况进行手术治疗，比如关节腔手术、关节镜手术，以及开放性手术等。
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