早晨起床喉咙痛，主要是由于咽部的干燥引起，应调整晚上睡眠时室内的湿度、温度。另外，也可能是张口呼吸，空气对咽部的黏膜造成刺激，从而引起的咽喉部疼痛。张口呼吸是因为鼻腔通畅度下降、鼻腔堵塞引起鼻子不通后，被迫张口呼吸。所以应先解决鼻部引起鼻堵的疾病，比如鼻炎、鼻窦炎。张口呼吸造成的咽喉部疼痛，可应用鼻喷剂进行治疗，包括减充血剂、鼻喷激素，有助于缓解鼻腔的堵塞，减轻张口呼吸所造成的咽喉部疼痛。
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