失眠的患者不建议喝酒。因为少量饮酒对大脑皮层有持续兴奋作用，可能会导致患者更难入睡。 而大量饮酒会对大脑皮层先兴奋后抑制，患者可能会在醉酒后入睡，但会对身体造成明显伤害，部分患者可能会在酒后出现头疼、头晕的症状。 建议失眠的患者改善情绪，对症服用中成药或褪黑素，或抗焦虑、抑郁的药物以改善睡眠。如果失眠症状较严重，可以在短期内应用镇静安眠药。
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