比如剧烈活动之后，肌肉充血之后出现的后脑勺等地方的疼痛，多数是肌源性的疼痛，绝大多数在24小时内都会消退的。如果出现充血之后，后脑勺疼痛超过24小时，或者发作的频率过大，并且疼痛的程度过强，要关注两点：第一个，患者血压的情况是不是正常范围内。第二个，要明确有没有器质方面的问题。要进行头部的核磁共振的检查。要进行颈部的核磁共振，要明确有没有肌肉、软组织等方面的问题。在没有这些诱因或者没有器质方面问题的情况下，可以通过局部的注射、局部的针刀松解等等手段去缓解症状。
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