试管婴儿,咱们说叫做IVF-ET,体外受精胚胎移植,它前后的注意要很多事项。
我们总体感觉来讲,我感觉做试管婴儿的爸爸妈妈都容易焦虑,容易抑郁,所以首先我觉得应该去做一下心理上边的咨询。很多大医院都有心理科,无妨去做一个,他会教你做一些治疗,比如说呼吸放松、肌肉放松,从心理上调试一下。然后再去做一些营养咨询,营养科,咱们营养科现在每个城市都有这样的科室,你就是营养指导一下。那么在这个当中我们前后就要注意,医生说这段时间你先不要同房,要强调起居有度,吃动平衡,吃不要喝凉的,不要生冷烧烤垃圾食品,过油、过咸、过甜都不要太吃。比如说优质蛋白,鱼、虾、鸡蛋,牛奶你可以吃低脂的,比如说喝一些豆浆、蔬菜、坚果,也可以用一些咱们的补充剂,根据营养大夫给你的建议。也不能没有运动,但是又不能太剧烈,这些情况都要注意。所以说从营养到心理这是很大的一个问题,就是营养和心理要去支撑住,然后身体要健康,起居有度,吃动平衡。
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