肌腱损伤以后一定会涉及到有出血,只要有出血,皮下就可能见到有瘀斑。这样的瘀斑处理情况分为两大类,第一大类是急性期出现的,比如刚刚受伤以后出现了瘀斑,这个时候建议还是先冰敷,冰敷可以收缩血管,减少局部的软组织或者骨骼进一步的出血,减少血肿形成。如果24甚至48小时以后,发现损伤部位有瘀斑,建议可能需要进行热敷,因为热敷可以扩张血管,减少局部损伤组织的进一步的出血,促进局部组织血管扩张以后的对损伤组织的再修复,来帮助瘀肿的消退。
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