早上起来嗓子干疼，主要是由于黏膜干燥、炎症而引起。 通常是由于睡眠时因鼻腔堵塞而引起的张口呼吸所致。张口呼吸会引起气流冲击咽部黏膜，使咽部黏膜腺体分泌的黏液蒸发，从而造成咽喉干燥、疼痛。而导致鼻塞的原因，主要是因为鼻炎或鼻窦炎。此外，鼻腔肿物包括血管瘤、乳头状瘤、鼻腔恶性肿瘤、鼻咽部肿瘤等，都会引起鼻塞。鼻塞后，气流不能通过，鼻腔为空气加温、加湿的功能无法发挥作用。张口呼吸后，因咽部受到干燥或寒冷空气的刺激，导致咽喉黏膜干燥，形成慢性炎症，从而导致嗓子痛。
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