有助于小孩长高的运动有哪些
发布时间: 2021-07-24
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任何运动对孩子的身高的增长都会有帮助，因为运动过程中会刺激孩子生长激素的分泌，对孩子身高的增长会更有利。
比如可以让孩子适当游泳、跳绳、跑步，或做篮球运动和体操，对孩子生长激素的刺激有一定作用，对生长发育都会有帮助。
除了运动之外，孩子身高的增长还与孩子的睡眠状态有关，需要保证充分的夜间睡眠时间。另外，营养状态也是必不可缺的因素。
