口腔溃疡一般不建议吃葱姜、韭菜、胡椒、辣椒、牛羊肉、烧烤等辛辣、温热的食物。 要禁烟酒，尤其是白酒这种刺激性酒类，多喝开水，尽量避免刺激，饮食尽量采用半流质的饮食，避免过酸以及烧烤等食物。 如果有口腔溃疡，要多吃含锌的食物，可以促进创面愈合，譬如生蚝、动物的肝脏、蛋花、核桃等。要多吃富含维生素的食物，有利于溃疡愈合，像番茄、胡萝卜、菠菜、白菜等。
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