戒烟后身体会出现的各种变化
发布时间: 2021-08-16
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戒烟后身体出现的各种变化主要包括尼古丁的戒断症状，如烦躁、乏力、嗜睡等症状。
在开始戒烟时，由于体内尼古丁含量减少，心脏也会慢慢恢复到正常，血液循环和新陈代谢开始加快。戒烟一周左右患者的咳嗽会变少，肺部清理淤积毒素的能力开始上升，并通过痰液的形式排出。随着肺部负担逐渐减少，呼吸会更加顺畅，运动时不会感到胸闷、气短、咳嗽。
戒烟一个月后，神经系统会逐渐适应新的尼古丁摄入水平，患者精神状态会得到提升，开始摆脱戒断反应。外在表现为皮肤有光泽，嗅觉、味觉更加敏感，食欲增加，烟味变淡。
