如果轻度的胀气，可以通过休息、通过大便排空，吃点好消化的食物，甚至吃些酸奶，肠胀气能够缓解。如果胀气很厉害，伴有腰酸背痛，甚至发烧，可能需要就医。肚脐周围的胀气，主要小肠为主，包括深部的胰腺也有可能。如果吃东西吃得非常多，暴饮暴食，引起不仅肚子胀，甚至背后腰酸，可能是胰腺炎引起的胀气。如果大便后，或吃了帮助消除胀气的药还不缓解，可能需要就医查找其他的原因，重点排除胰腺炎的可能性。
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