腰痛腿麻的治疗，需要根据具体的病因进行判断： 1.对于长期久坐以及姿势不良导致的腰痛腿麻，如跷二郎腿、久坐、打麻将、开车等。可通过进行放松，不要长时间保持一个体位，达到缓解的作用。 2.对于椎间盘突出和骨质增生卡压导致的腰痛腿麻，可通过对腰背肌进行锻炼，包括理疗、针灸、微创介入等方法，缓解突出的椎间盘和骨质增生的卡压，从而达到有效预防和治疗的效果。
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