膝盖吹风后酸痛，需要避免吹风。特别是吹空调以后，都会出现膝盖酸困的感觉，注意避免不让风直接对着膝盖吹。 如果是本身微循环不好，比如有高血压，有糖尿病的患者，要先把原发病治疗好，才能避免在吹风时候出现酸困的感觉。如果是老寒腿，即腿受过伤，在剧烈的、寒冷的环境下被冻伤过，可能更容易出现吹风后引起的不适感。可以用热疗的方法，比如蜡疗，热敷等，都可以起到缓解的作用。
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