哪些食物可以降压
发布时间: 2020-02-24
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食物对血压可能会有一些影响，但是对血压下降的功效远远是小于药物的治疗功效，作用是非常轻微的。与其从食物方面进行降压，不如养成良好的生活习惯，清淡饮食、适量运动。血压增高一定要及时就医，进行药物的干预治疗。血压高的患者应注意：
第一，减少盐的摄入量，尽量清淡饮食。
第二，多进食新鲜的蔬菜、水果。维生素和微量元素含量比较丰富，对于血压没有不良的影响。避免进食油腻、热量太高、较咸的食物。
