糖尿病按摩常用的穴位是胰俞穴,即胃脘下俞。按摩能有效降低糖尿病患者的血糖,同时对糖尿病所致的神经、血管损伤有较好的预防作用。胰俞穴在背第8胸椎棘突旁开1.5寸,找到这个点,用力按压。 另外,还可以按摩胰脏相应部位,胰腺分泌激素来降低胰岛素血糖。胰腺体表位置,约在左梁门与右梁门之间,胰液排到十二指肠里边,可以这么推一推,不用太用力。 此外,可以滚一滚腿前侧的肌肉。因为大腿前侧的股四头肌是人体最大的肌肉,对身体消耗血糖,可起到一定的作用。
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